En etkili sakinleştiriciyi bile solluyor! Bir fincanı stresi de mideyi de yatıştırıyor

Günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposu, neredeyse hepimizi daha huzurlu, mutlu veya dengeli hissettirecek doğal yöntemler aramaya yöneltmiş durumda. Özellikle stres, kaygı ve yoğun iş temposunun yansımalarını azaltmak, ruhsal anlamda bir çöküş yaşamamak için doğal içeceklere olan ilgi giderek artıyor. Ancak piyasada her gün yeni bir bitki çayı karışımı ya da farklı bir ürün ortaya çıkarken, hangisine güveneceğimizi seçmek epey zorlaşıyor. Peki, evde kolayca hazırlayabileceğimiz ve güvenle tüketebileceğimiz doğal sakinleştirici içecekler neler?