Sigarayı bırakmak, kilo vermek, daha fazla egzersiz yapmak, daha az sosyal medya kullanmak; her yıl birçok insan hayatlarını iyileştirmek veya tamamen değiştirmek için kararlar alıyor.
Burada hangi çözümlerin en popüler olduğunu, başarının veya daha doğrusu başarısızlık oranının ne olduğunu ve