Uyku Danışmanı Esra Teymur Şimşek’ten Bebeklerde Düzenli Uyku Alışkanlıkları Önerileri

Haberler.com yönetim kurulu üyesi ve uyku danışmanı Esra Teymur Şimşek, uykunun bebekler için biyolojik bir ihtiyaç olduğunu belirterek, uyku eğitiminin uykuyu öğretmek değil, düzenlemek amacı taşıdığını ifade etti. Şimşek, bebeklere gece-gündüz farkını öğretmenin önemine dikkat çekerek, düzenli uyku alışkanlıklarının erken dönemde sağlanması gerektiğini vurguladı.